co dalej

Deutr - ty chyba zupełnie nie czujesz klimatu... wkleje ci tu dietę zaproponowaną przez Si2 bo za chwile dojdziesz do wersji 2.1-Pre-release-candidate a to dalej nie bedzie nawet zbliżone do tego co należy jeść: Ad5. Ponieważ dawka kalorii a co za tym idzie rozkład posiłków ściśle zależy od wagi ciała podaje przykładowy ich rozkład dla zawodnika [...]

tutaj jest pokazane dla 200mg. więc licząc dalej 540mg x 3=1620mg ,jeśli Ty liczyłeś stężenie swojego cyklu to wybacz za wprowadzenie w błąd . Sam uważam że DNP to najlepszy środek ze spalaczy clem,sali efka to psychostymulanty z efektem jojo ale używanie a nadużywanie to dwie różne sprawy,te wszystkie suplementy przy takim stężeniu przydadzą się [...]

Mam nadzieję, że jeszcze coś zleci. Ale i tak nawet gdyby zleciało jeszcze powiedzmy 3 cm ( w co szczerze wątpie), to tyle da się zrobić na LC, przy takim samym wysiłku fizycznym, z o wiele lepszym samopoczuciem, nie wyglada się jak kupa gówna bez sił. Teraz chyba zarzuce t3 z testem 250week i będę sobie leciał dalej.

[...] sam cel w wojennym orezu, podobna metodyka walki tylko ze inne zabawki. Moze lekko przekierujesz swoje zainteresowania i wtedy to przynajmniej bedzie mialo jakis sens, noo i dalej bedziesz mogl sie wkradac "lesnym darmozjadom" do namiotu a tuz sie trafi druhna Hela ?? Bo troche to dziwne tym bardzij gdybys mial 13-15 lat to moze bym [...]

ok a wiec sprawa wyglada tak wczoraj bylem u lekarza i wbil igle i zawiele tej ropy nie chcialo wyjsc wiec dal 2 antybiotyki i trzeba czekac co bedzie dalej bo jak tablety nie pomoga to noz ,ale jestem dobraj mysli -- i robie sobie wakacjie przymosowe od silki i wchodze na mostek

widze, ze kapitalne wyniki w calym ts, nie tylo w wl. w wypisce pisales cos o kontuzji plecow - mozna wiedziec co sie stalo? masz zamiar dalej startowac w ts, czy ta kontuzja Ci to uniemozliwia? bardzo fajnie, ze pojawil sie dziennik profesjonalnego wyciskacza. super urozmaicenie :). bede regularnie zagladal - powodzenia!

Dalej ucinać węgle, co nie ? :) I do tego napiszę krócej, bo widzę nikt nie doczytuje, czy mogę ćwiczyć wtorek: FBW A czwartek trening obwodowy niedziela:FBW B ? czy raczej odpuścic sobie tą obwodówke i dać 3x w tyg FBW ? do tego czy mogę ćwiczyć bez problemu interwały w dni nietreningowe, czy odpuścić sobie na rzecz aerobów ? :) Zmieniony przez [...]

[...] mase na potege to sie nie znasz jestem pikus w porownaniu do Ciebie ale i tak powiem- proporceje masz do bani- z alape respekt, ale klatka ,plecy cienkie- ta 100 to wlasnie o te 15 za duzo...a moze nawet lepiej...powodzenia dalej- dla kazdego cos sie liczy- co dla Ciebie? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

łojezu co bralem z supli?? dlugo by wymieniac najbardziej sklanialbym sie ku MM2000 ktory mi dal najwiecej masy ostatnio skonczylem krete zakupiona na sasiednim forum z b.dobrym skutkiem obecnie jade na XXL Treca po wakacjach pomyslimy dalej

[...] mnie zaciekawi ;) piszesz, zeby sobie podyskutowac ? Sorry, ale nie za bardzo mam na to czas... Pare osob , daje Ci podobne wskazowki, albo wyciagnij wnioski, albo mecz sie dalej po swojemu... Co, do treningu, to mozesz smialo robic baze: przysiad i mc na kazdym treningu, a inne cwiczenia wymieniac plaska/skos, wycisk na barki zonierski/siedzac, [...]

[...] jak sie ma tak strasznie wysuszona. Nie mam pojecia jakie kremy mam kupowac i czy ich wogole stosowac bo jak umyje twarz to po 2 minutach mam suchusienka twarz i okropnie to wyglada. A oliwka mi natluszcza skore i wogole nie wysusza wiec co bys mi doradzila. Czytalem duzo artow ale jednak dalej nie wiem co mam zrobic przy takim wysychaniu.

[...] ? no spoko,to by sie moglo sprawdzac na jakis turniejach i w innym prestizowym kregu ale nie na ulicy,tam raczej nikt nie wciaga powietrza ktore dobiega od kolesia 10 m dalej idacego ulica,fakt ze moga oni poznac gestykulacje osobnika ktory udaje "twardziela" jakies nie miarowe oddechy czy drapanie sie i nerwowe kroki,ale to nie [...]

[...] biegl tylko za mna (olewal wszystkich kumpli). Ale po jakims czasie zauwazylem wlasnie, ze nie mozna okazywac strachu. Kiedy widzialem jakiegos psa... po prostu szedlem dalej nie zwalnialem, nie przyspieszalem, tylko staralem sie patrzec przed siebie i pewnym krokiem isc prosto. I moje klopoty momentalnie sie skonczyly. Podobnie jest z [...]

[...] krzyknol do mojego kumple niebojaj sie(co ciekawe ze on sie nieboja i byl juz przestraszony zajsciem) odwrocilem sie a tu juz szczal w pysk, jednak niebyl silny bo stalem dalej pytam sie kolesia oco chodzi(przyznam bylem w szoku bo niewiem oco chodzi ) a on mi drugi raz w pysk i znowu stoje, to juz mi wszystko wyjasnilo, sciaglem go z ulicy [...]

[...] Placek dobrze zachowales sie że "zwróciles im uwage". Widze że jestes pewny siebie tym lepiej. Moja rada to: zachowuj zimna krew tak jak dotychczas... jesli dalej beda mu dokuczac powiedz zeby przestali. Niekoniecznie wulgarnie ale stanowczo, a bij sie tylko w ostatecznosci w tym wypadku w obronie swojej lub jesli jest z ciebie [...]

[...] "uciekaj" itp. Wszystko fajnie, jeśli jesteście sami czy tam z kumplem. Ale czy ma ktoś propozycję co by zrobić jeśli jesteście z dziewczyną, która nie jest notabene sprinterką i jeszcze do tego ma ubrane szpilki, podczas gdy do Was podchodzi cwaniaczek (jego koledzy stoją 10m dalej i obserwują) i żąda "skromną darowiznę"?

[...] (w krzaki) od razu się zatrzymałem. a jak grozili pobiciem jeśli nie dam kasy, to sie oddalilem spokojnym krokiem (czasem sie nie da i trzeba sprintem *******lać jak najdalej i jak najszybciej). czasami gdy ktos z daleka do ciebi ewola to nie idz dalej w jego kierunku tlkyo skrecaj lub uciekaj biegiem. ogólnie rzecz biorąc, bardzo często [...]

[...] odrabal toporem glowe 2 napastnikom, bo przeczytal o tym na forum". Poza tym, moze jestem tepy, ale wygladalo na to, ze piszesz jak najbardziej serio. Oki. Jedziemy dalej: "chyba nigdy nikt nie uzyl ta Tobie odpowiednio ostrego noza, bo mialbys na temat nieco odmienne poglady. Otorz poprzeczne ciecie powoduje tak potworny bol (z [...]

Lecimy dalej,wczoraj dzień wolny od siłowni więc trochę techniki pod sportu walki i troszkę ruchu. Tak wiem... gruby jestem ale jak często słyszę i co ,ze silny jak przebiegniesz 500m i zawał,haha a tu jednak niespodzianka nawet trójboista może biegać,wolno bo wolno ale jak na grubo ponad 100kg nie było źle [...]

[...] wyciskanie z pauza. Oczywiście zrobię teraz od siadów i mc ponad tydzień przerwy. A klatka pójdą maksy chociaż bez przesady bo nie jestem na nie gotowy za kilka dni. Serniczka nie będzie ale spoko będzie makowiec kilka kg. Po nowym roku ostro dalej z treningiem. Jednak teraz w przysiadzie bez pasa i mc sumo każdy trening jest rekordowy